山楂加一物兩天瘦8斤
生活中最不缺的就是 胖 子，我們身邊都有一個叫胖子的人，當然了，誰不都想成為胖子，夏季的到來，大家可以加入減肥 的 行列，讓自己瘦下來 ，這次呢，小饞貓要為大 家分享一道美食 ，它就是山楂蘋果湯，好喝 美味，又能滋養皮膚，喜 歡這道湯的話，和小饞貓一起看看吧。
山楂加 一物煮， 等于“天然瀉藥”，小肚子平坦，口臭 沒了，腰也變細了。
說起山楂蘋果湯，夏季 的時候， 很多 人都喜歡喝這個湯 ，清爽酸嫩，還能促進食欲，食欲 不振的人多喝這道湯 ，山楂和蘋果 都是常見的食材，經常出現在大家的視線，價格都比較便宜，夏季多喝湯水，對于這道湯的話， 大家別錯過哦，做法很簡單，尤其是想要 減肥的人，下面 ，詳細的為大家分享下它的做法。
我們做這道山楂蘋果湯的時候，先把主要的食材準備好，山楂一把，蘋 果一個，冰糖適量，清水適量。
1，首先，將買回來的山 楂放在清水內浸泡，上面的臟污洗凈后，對半切成放在 小 碗內。
2，這個時候，再把蘋果沖洗幾遍，瀝水后，切成塊狀 ，放在一邊備用。
3，緊 接著，燉鍋沖洗下后，放上山楂進去，倒上清水進去，蓋上鍋蓋后，大火煮開。
4，最后，把蘋果，冰糖放進去，繼續煮6分鐘左右，這樣食材更加入味可口。
這 道山楂蘋果湯的做法是不是很簡單呢，喜歡的話不妨在家 試試 呢 ，有些人夏季的時候，喜歡 吃些燒烤 ，炸 串 等食材，經常這 樣的話，腸道會受 不了，不妨喝這道湯，能夠代謝腸道垃圾 毒素，還能使腸道變得干凈通暢，起到很好的刮油作用。
另 外，山楂和 蘋 果都是低熱量的食物，食用后飽腹感強 ，避免了其它食材 的攝入，又能激發腸胃的蠕動，快速消化，不再受積食的困擾，山 楂， 蘋果中的膳食纖維 ，吸收后能夠減 少脂肪和熱量的吸收，免 得贅肉的堆積，有著減肥瘦 身的目的，
山楂加一物煮，等于“天然瀉藥”，小肚子平坦，口臭沒了，腰也變細了
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山楂加一物兩天瘦8斤
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